إذا كنت قد انتقلت للتو للعيش في القاهرة وقرأت مؤخرًا عن ممارسة التمارين الرياضية أو اتباع نظام غذائي من أجل الحفاظ على لياقتك ونحيفتك أو حتى فقدان الوزن الزائد. وأنت تفكر بجدية في اختيار الجيم. لذا إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول اختيار نادي رياضي للسيدات في القاهرة.
موقف السيارات
لا يمكن إنكار أن القاهرة واحدة من أكثر المدن ازدحامًا بالمرور. في الواقع ، معظم النساء لسن ماهرات في وقوف السيارات في الشوارع ، لذلك يجب أن يكون لدى أفضل صالة رياضية موقف للسيارات لتوفير الوقت.
الأعضاء والموظفين
علاوة على ذلك ، من المهم جدًا أن تشعر بأنك ترحب بك من قبل الموظفين ؛ لتزويدك بالدعم المطلوب.
من المهم جدًا التعرف على الأعضاء وإنشاء صداقات معهم لتكون على دراية بنظام التمارين من ناحية ، وكذلك لمعرفة عيوب الصالة الرياضية ومزاياها من ناحية أخرى.
صحة
يجب أن تكون صالات الجيم نظيفة 100٪ ، يجب أن تلقي نظرة على غرف تغيير الملابس والاستحمام أيضًا ، هل هي نظيفة تمامًا؟ هل الأحواض مليئة بالشعر والأوساخ؟ إذا وجدت أن صالة الجيم ليست نظيفة تمامًا ، فلا يجب عليك الانضمام إليها بعد ذلك.
مساحات مخصصة للأطفال
هل توجد مساحات مخصصة في صالة الجيم لرعاية أطفالك؟ كما يمكنك مرافقة أطفالك أثناء فترة التدريب ، وبالتالي ؛ إذا كانت القاعة مجهزة جيدًا بوجود مساحات مخصصة لأطفالك ، فستشعرك بمزيد من الراحة.
ساعات العمل
يجب أن تكون على دراية بساعات عمل الصالة الرياضية وتتأكد مما إذا كانت تناسبك أم لا.
معدات التدريب
يجب أن تكون جميع الأجهزة والمعدات حديثة وخاضعة للصيانة المستمرة.
دورات أيروبيكس
تقدم بعض صالات الألعاب الرياضية دورات التمارين الرياضية كجزء من تكلفة العضوية ، في حين أن بعض صالات الألعاب الرياضية الأخرى لا تتضمن دورات التمارين الرياضية ضمن تكلفة الاشتراك. يجب مراعاة أن تمارين اليوجا والتنفس مهمة جدًا. لأنك في حاجة إلى أن تكون على دراية بنظام العمل في الصالة الرياضية حتى تتمكن من اختيار أفضل صالة رياضية للسيدات.
خطة الدفع
الحصول على اعتراف من خلال طرق الدفع ، بشكل عام ، يكون اشتراك السنة الكاملة أرخص من الاشتراك الشهري ، لذلك ؛ يجب أن يكون لديك اشتراك شهري لأول مرة.
إذا وجدت أن كل شيء على ما يرام ، فمن الأفضل أن تحصل على ميزة الاشتراك السنوي.
كما يجب عليك الاستفسار عن إلغاء أو تأجيل جداول التدريب بسبب السفر أو المرض ، حيث أن هناك بعض الصالات الرياضية تمنحك الحق في استرداد جزء من أموالك ، بينما تمدد الصالات الرياضية الأخرى عضويتك حتى نهاية الإجازة.
