Categories Archives: ايف جيم

رجيم اللقيمات

 يعتمد رجيم اللقيمات على تناول الطعام على مدار اليوم، وتعد فكرة الرجيم بسيطة جدا هو تناول الطعام ولكن بشكل مختلف، كما يعد رجيم اللقيمات وسي... read more

 رجيم للمرضعات

يعد رجيم المرأة المرضعة من أفضل أنواع الرجيم التي تنقص الوزن بسرعة وبطريقة أمنه ويرجع ذلك لكون المرأة المرضعة تفقد حوالي80 سعر حراري لكل 100 م... read more

رجيم الزبادي

رجيم الزبادي أو ما يعرف (برجيم اللبن) هو رجيم يعتمد اعتماد كلي علي أكل الزبادي وتمكن فكرته في هذه النقاط:   تناول الزبادي على مدار اليوم لتن... read more

أفضل طرق التخسيس

أصبح إنقاص الوزن هو الشغل الشغال لمعظم السيدات وأيضا البنات صغيرة السن فالكل يريد جسم مثالي وصحة جيدة والمحافظة على ذلك الجسم والقوام الرشي... read more